☆子供の頭痛☆kids”headache

友人の子どもが、今年の春から小学校へ上がりました。
ですが、毎日学校に行くのが嫌でしょうがなかったそうです。
小学校がある朝になると決まって、頭痛を訴えるようになったそうです。

朝から頭が痛いと言い、布団から出て来ない事が多くなったそうです。
あまりにも頭が痛いと言うので、心配になり病院へ連れて言って診察を受けたそうですが診察結果は、”精神的なモノでしょう”という結果だったそうです。
保育園では、自由に楽しく生活をしていたのですが小学校となると勉強があり全く違う生活環境に慣れていない為にこのような頭痛を訴える子どもがいるんだそうです。
頭痛だけでは無く、お腹が痛い子どもや下痢やおう吐などをしてしまう子どもさんもいらっしゃるそうですよ。

病院の先生は、このような子どもの頭痛を訴えるお子さんは以外に多いそうです。
頭痛＝何か思い病気かしら？とついつい心配をしてしまいますが、子ども頭痛の９５％は風邪などの病気や精神的から来るものだそうです。
でも、やっぱり子どもの頭痛は何かあるのか？心配になりますよね。
そんな場合には、一度病院で診察を受けてみると良いかと思いますよ。

この友人の子どもはその後は、自然に頭痛を訴える事が無くなり今では元気に学校へ行くようになったそうですよ。
今は、夏休みで中洞牧場へ出かけているそうですが・・・。
本当に、元気になって良かったです。
格安な印刷屋さんを探している私が、今度は頭痛を起こしそうですが…（笑）
私もリフレッシュが必要なようです。

寝る子は育つなどとも言いますが、子供と睡眠には密接な関係があります。
子供にとって睡眠は、体を作るという点でとても重要な事です。子供たちに十分に睡眠時間を与えるようにしてあげましょう。また、小児から10代の若い年齢層の子供に起こる慢性化頭痛には、「睡眠障害」と密接な関係があると言われています。

「睡眠障害」は、なかなか寝付けないという場合の入眠時における睡眠障害と、夜中何度も目が覚めるというような睡眠障害のことを言います。
子供の睡眠障害をただ眠れないだけ、と安易に捉えてしまってはいけません。充分な睡眠をとらないと心身の疲れがとれず、どこかしら不調がでてきます。特に成長期の子供にとっては注意が必要です。

子供たちに睡眠をしっかり取らせるためにも、テレビやゲームなどは寝室に置かないようにしたり、読書や眠気を誘うような本を読んで聞かせると言ったように大人が眠る手伝いをすることが大切になってきます。
子供の生活リズムを調整してあげる事は大人の義務です。大人の勝手で、朝遅くまで起こさなかったり、夜遅くまで起こしておく事のないように、皆さん注意しましょう。

付け加えて睡眠は大人にも重要です。充分な睡眠は体力を回復し、ストレスをなくし、いつも笑顔でいる事ができます。お父さんお母さんの笑顔は子供にとってもすごく嬉しい事です。子供のため、自分のためにも早寝早起きに勤めましょう。

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子供の頭痛の原因と言えば、風邪かな？と思うことが多いと思うのですが、子供の頭痛の原因として、やっぱりストレスがあると思います。ストレスからくる子供の頭痛なら、ストレスを取り除いてあげる努力することも大事だと思いますが、風邪で熱が出ていて頭痛がする場合は、風邪薬を飲ませて安静に寝かせることが第一ですよね。

そんな時のように子供に薬を飲ませる場合は、その飲ませ方に注意が必要なんですが、小児科などで処方された薬を、きちんと決められた用法・用量で飲ませるならまったく問題ないと思います。でも問題なのが、たまに大人の薬の量を減らして飲ませる人も中にはいるようです。子供は大人の縮小ではないので、体の仕組みもすべて違います。そんな子供に大人の薬を飲ませるのは大問題。子供に大人の薬を与えるのは絶対にやめましょう。個人的には市販の薬もあげたくないくらいですから・・・。

子供の頭痛に関して「小児頭痛」と呼ぶ人もいるかもしれませんが、子供の頭痛という呼び方でも小児頭痛という呼び方でも、違いはありません。でも、小児頭痛と書いてあると一見、「何かの病気！？」と思い込みそうですよね（笑）でも関係なく子供の頭痛のことには変わりありません。子供が頭痛に悩んでいるときでも親が落ち着いてしっかり対処してあげてれば、きっと大丈夫です。腰痛には体操が効くように、子供の頭痛には親の愛が効くんだと私は思っています！子供にはやっぱり愛情が必要なんですね♪

前にいいましたがうちの子供は３歳なのでまだまだの先の話になりますが、子供の頭痛に勉強が関連していることもあると思うのは私だけなのでしょうか？

最近はまだ小さい低学年の子供でも、塾だ教材だ、家庭教師がどうとかいうような、早くからの英才教育（？）している家庭が多いですよね。私たちが小さいときって家庭教師というものがほとんど普及していなかったように思います。

小さい子供は寝るのと遊ぶのが仕事だ！というのはよく聞いたことありますが、まさにその通りだと思います。昔は今のようなバリバリの英才教育の家庭で育つ時代じゃなかったのに、今の団塊の世代の人たちはそれでも今の日本を立派に支えてきてるわけですし、小さい子供には勉強よりももっと他に教えなくてはいけないことがあるのではないかと思います。

子供が小さい時は虫や魚などの生き物、自然にたくさん触れて、生き物が生きていくには何が必要かとか、自然を守るためには何をするべきかとか、いっぱい学ぶことがあるはず。そんな大事な基本を学ばなくてはいけない時期に、算数がどうとか英語がどうとか国語や漢字は・・・とか頭がパンクしそうなほど勉強が詰め込まれて頭痛が起きているとも考えられなくもない気がしませんか？昔の子供はストレスで頭痛が起こるなんてほとんどの子が経験してこなかったはずですよね。

今の時代の子供たちは風邪などの発熱時の頭痛以外に、ストレスからくる頭痛なんかを経験しているなんてすごくかわいそうに思います。勉強がダメというわけではないですが、勉強だけじゃなく、子供らしくたくさん遊ぶということも、原因不明の子供の頭痛を防ぐためには大事なことなんだと思います。